Perhesuhdekeskus

Sateenkaari-ihmisten Perhesuhdekeskus

Suhdepostaus: Tämä on sinulle, läheinen

Osalle ihmisistä oman lapsen tai muun läheisen sateenkaarevuus tai suhdemuoto on hankala asia. Vanhemmat ja muut läheiset saattavat kokea monenlaisia tunteita, kuten kiukkua, surua, keinottomuutta tai vaikka hätääntyneisyyttäkin. Läheisillä voi olla huoli sateenkaarevan lapsensa tai läheisensä tulevaisuudesta.

On luonnollista, että hämmentyy uuden, itselle vieraan asian äärellä. Kaikki tunteet ovat sallittuja, mutta läheisen tulisi ilmaista tunteensa ja ajatuksensa niin, ettei loukkaa tai huolestuta sateenkaarevaa lastaan tai läheistään.

Läheinen voi puhua vaikeista tunteistaan esimerkiksi ammattilaisen kanssa. Sateenkaari-ihmisen ei pidä joutua auttamaan läheisiään vaikeiden tunteiden käsittelyssä.

Läheisillä on tärkeä rooli sateenkaari-ihmisen hyvinvoinnin tukemisessa. Vaikka läheisenä hämmentyy ja huolestuukin, oikea viesti sateenkaari-ihmiselle on:

”Rakastan sinua ja olen tässä vierelläsi. Olet ihana ja tärkeä juuri tuollaisena kuin olet.”

  • Jos läheisenä kaipaat tukea vaikeiden tunteiden käsittelyyn tai sen pohtimiseen, miten voisit olla tukena sateenkaarevalle läheisellesi, ota yhteyttä tukipalveluihimme. Jo yksikin keskustelu ammattilaisen kanssa voi auttaa.
  • Tutustu Kasvu-rauha oppaaseen, joka on suunnattu sateenkaarinuorten vanhemmille ja muille läheisille. Oppaassa on paljon arvokasta tietoa myös aikuisten sateenkaari-ihmisten läheisille.
  • Lue lisää sateenkaari-ihmisten perhe- ja läheissuhteista verkkosivuillamme.
  • Tutustu sateenkaari-ihmisten tärkeisiin suhteisiin verkkoluennoillamme kesäkuussa.

**
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujen Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtä @sateenkaarisuhteet.

Mielipidekirjoitus: Sinä saat valita, keitä perheeseesi kuuluu

Perhe on tärkeä yhteisö, johon jokaisella on oikeus. Aivan pian koittaa Manse Pride, jossa juhlistetaan perheiden moninaisuutta. 

Sateenkaari-ihmiset ovat kautta aikain rakentaneet ympärilleen itse valittuja perheitä. Lapsuuden kasvuperheessä tai suvussa ei ole aina hyväksytty läheisen seksuaalista suuntautumista, sukupuolen moninaisuutta tai suhdemuotoa. Moni sateenkaari-ihminen on siis menettänyt perheensä. Uusi on pitänyt rakentaa itse.  

Itse valittu perhe koostuu turvallisista ihmisistä, joiden kanssa tulee arvostetuksi omana itsenään. Tällainen perhe voi rakentua esimerkiksi ystävistä, kämppäkavereista, kumppaneista, kumppanin läheisistä. 

Itse valitun perheen kanssa jaetaan tavallista arkea sekä juhlaa. Ristiriidatkin kuuluvat perhe-elämään, myös valituissa perheissä. 

Yhteisön tuoma turvaverkko kannattelee vaikeissakin tilanteissa. Sen varassa voi rauhassa tutkia ja elää elämää tietäen, ettei ole yksin. 

Ehkä sinullakin on perhe, jota ei määritä yhteinen geeniperimä tai laki. Perheenjäseniä, jotka olet itse valinnut elämääsi. 

Manse Pridea vietetään 9.-15.6. teemalla ”Yhtä suurta perhettä”. Voit tulla paikalle valitun perheesi kanssa – tai itseksesi. Pride on paikka, jossa et ole yksin.

***

Ilmoittaudu mukaan Manse Pride -viikon verkkoluennollemme Kun pettyy perheeseen, jolla käsitellään perhesuhteiden haasteita ja itse valitun perheen muodostamista. Tulossa myös Tampereella ja Helsingissä Suhdetuokioita, joissa pääset vahvistamaan jotain itsellesi tärkeää ihmissuhdetta. Lämpimästi tervetuloa!

Tämä kirjoitus on Aamulehdessä 27.5.2025 julkaistu mielipidekirjoituksemme, jonka toteutimme yhteistyössä Sateenkaariperheet ry:n ja Sinuiksi ry:n kanssa.

Suhdepostaus: Mitä sana perhe tarkoittaa sinulle?

Tarkoittaako perhe sinulle…

  • kämppiksiä
  • koko sukua ja yhteisöä
  • omaa lapsiperhettä
  • ystäviä
  • kumppania/kumppaneita
  • harrastusporukkaa
  • lemmikkejä
  • elossa olevia ja/tai edesmenneitä sukulaisia
  • lapsuuden kasvuperhettä
  • Kaikkia Omia Tyyppejä – itse valittua perhettä
  • jotain muuta?

Perheen käsite on elävä ja moninainen, ja se voi tarkoittaa eri ihmisille eri asiaa. Ajatus omasta perheestä voi myös muuttua eri elämäntilanteissa ja -vaiheissa.

Yhteiskunnassamme vallitsee normi siitä, että perhe tarkoittaa ensisijaisesti lapsiperhettä, mikä sulkee valtavan määrän ihania perheitä käsitteen ulkopuolelle. Jokainen meistä voi itse välttää tekemästä oletuksia kysymällä kaikilta uusilta tuttavilta esimerkiksi “keitä sun perheeseen kuuluu?” Samalla avaamme kuulijaa pohtimaan käsitystään omasta perheestään ja perheiden moninaisuudesta.

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksessa jokaisella on oikeus määritellä omat perhe- ja läheissuhteensa itse. Meille on tärkeää, että jokainen tulee nähdyksi, kohdatuksi ja tuetuksi omana itsenään ja juuri omien tärkeiden suhteidensa kanssa.

**
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujen Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtä @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Mitä jos ystävyyssuhteessa kokee mustasukkaisuutta tai kateutta?

Ystävyyssuhteissa koetaan toisinaan myös vaikealta tuntuvia tunteita kuten kateutta tai mustasukkaisuutta. Ne ovat luonnollisia tunteita, ja niillä on aina tärkeä viesti kokijalleen.

Esimerkiksi ystävän uusi ystävyys- tai rakkaussuhde saattaa herättää itsessä mustasukkaisuutta, jos kokee, että ystävällä ei ole enää samalla tavalla aikaa itselle kuin aiemmin. Tunne kertoo siitä, että ystävän kanssa yhdessä vietetty aika on itselle merkityksellistä ja tavoiteltavaa.

Toimi seuraavasti, kun koet kateutta tai mustasukkaisuutta:

  1. Tiedosta: Tunnista ja totea tunne itsellesi ääneen. “Huomaan olevani kateellinen ystävälleni. Tämä tunne, jota tunnen, on kateus”.
  2. Tutki: Mikä tilanteessa nostaa näitä tunteita esiin? Mitä tunne kertoo minulle juuri nyt? “Minusta tuntuu, että ystävälläni ei ole minulle enää aikaa, ja se tuntuu kurjalta.”
  3. Pohdi: Kuinka nämä tunteet näkyvät ihmissuhdehistoriassani? “Olenko kokenut tätä tunnetta aiemmin ihmissuhteissani? Miten olen käsitellyt tätä tunnetta silloin?”
  4. Päätä: Työstä tunteita itsenäisesti tai yhdessä jonkun kanssa. “Kokeilen kirjoittaa tunteistani ja ajatuksistani päiväkirjaa, ja selkeytän ajatuksia itselleni”.
  5. Rohkaistu: Kerro tunteistasi ystävälle ja tutkikaa tilannetta yksissä tuumin – mitä voitte yhdessä tehdä tilanteelle? “Huomaan, että olen tuntenut mustasukkaisuutta, kun meidän suunnitelmamme ovat välillä peruuntuneet. Olen iloinen, että sulla on tämä uusi ihminen elämässä, mutta samalla kaipaan meidän yhteisiä juttuja. Millä fiiliksillä sä olet ja voitaisiinkohan me jutella tästä sopivalla hetkellä?”

Kateuden ja mustasukkaisuuden taustalla ovat usein omat tarpeet ja toiveet. Lämpimästi tervetuloa tutkimaan toiveitasi, tarpeitasi ja suhteitasi suhdeluennoillemme ja Suhdetuokioihimme, joita järjestetään kesäkuun aikana verkossa, Manse Pridessa ja Helsinki Pridessa <3 Lisätietoja tapahtumakalenterissamme.

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Maksuton koulutus ihmissuhdetyön ammattilaisille: Kun sateenkaaren päässä on ero

Maksuton koulutus ihmissuhdetyön ammattilaisille: Kun sateenkaaren päässä on ero – seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen kysymyksiä suhteissa ja eroissa

Minkälaista on erota suhteesta, joka ei sovi norminmukaiseen heterosuhteen muottiin? Sateenkaarierojen syyt ovat moninaisia. Erot voivat nostaa pintaan kipua hyväksynnän puutteesta tai syrjiviä asenteita, jotka vaikuttavat eronneiden kokemuksiin ja tunteisiin. Läheiset ja ammattilaiset eivät aina tunnista sateenkaarieroon liittyvää surua, mikä korostaa sensitiivisen tuen tarvetta. Sukupuolen ja seksuaalisen suuntautumisen lisäksi erojen polut muovautuvat myös esimerkiksi iän, paikan, luokan, rodullistamisen ja muiden tekijöiden kautta.

Suomen Akatemian ja Koneen säätiön rahoittamassa tutkimushankkeessa Kun sateenkaaren päässä on ero: sateenkaarierojen prosessit (hanke 349408) on tutkittu sateenkaari-ihmisten eroja suhteistaan sekä Suomessa että Englannissa. Tervetuloa koulutukseen, jossa esitellään hankkeen tuloksia ihmissuhdetyön näkökulmasta, painottaen ja pohtien seksuaalisen suuntautumisen ja sukupuolen moninaisuuden merkitystä suhteissa ja eroissa. Paikan päällä osallistuville koulutukseen sisältyy myös ryhmätyönohjauksellinen hetki perhe- ja paripsykoterapeutti Terhi Väisäsen johdolla, jolla on pitkä kokemus sateenkaarevien asiakkaiden kanssa työskentelystä.

Maksuttomaan seminaariin voi osallistua joko Musiikkitalolla Helsingissä tai etäyhteydellä. Musiikkitalon osallistuminen sisältää lounaan, ja paikalle mahtuu 50 osallistujaa ilmoittautumisjärjestyksessä.

Aika: 21.8.2025 klo 12–16 (Huom. lounas 11–12)

Paikka: Musiikkitalo, Terassilämpiö, Helsinki. Linkki etäosallistumiseen lähetetään ilmoittautuneille

Ohjelma:

12.00–12.50 Alkusanat – Annukka Lahti

Haavoittuvuudet, etuoikeudet ja terapia sateenkaarieroissa – Tutkijatohtori, psykologi Annukka Lahti, Itä-Suomen yliopisto

10min tauko

13.00–13.30 Millaisia merkityksiä erolle annetaan sateenkaarieroryhmässä? – Tutkijatohtori Anna Heinonen, Itä-Suomen yliopisto

13.30–14.00 Sateenkaarierot terapiassa: ammattilaisten näkemyksiä erojen erityiskysymyksistä – Koulutusasiantuntija Maiju Parviainen, Itä-Suomen yliopisto

14.00–14.15 Kahvitauko 15 min

14.15–14.30 Seksuaali- ja sukupuolivähemmistöjen oikeudet ja hyvinvointi suhteiden päättyessä – Väitöskirjatutkija Jarrah Kollei, Itä-Suomen yliopisto

14.30–15.00 Sateenkaarierot asiakastyössä – Seksuaaliterapeutti, suhdetyön asiantuntija Jenni Emma Haiko ja perhe- ja paripsykoterapeutti Terhi Väisänen

10min tauko

15.10–16.00 Ryhmätyönohjauksellinen hetki Musiikkitalolla osallistuville – Perhe- ja paripsykoterapeutti Terhi Väisänen

 

Ilmoittaudu seminaariin tämän linkin kautta.

Tapahtuman järjestävät yhteistyössä Kun sateenkaaren päässä on ero: sateenkaarierojen prosessit -tutkimushanke ja Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus.

Lisätietoja:

Dr Annukka Lahti
Academy of Finland Postdoctoral Fellow
PI: Where the rainbow ends: the becoming of LGBTIAQ+ separations (2022-2025)
annukka.lahti@uef.fi | +358 50 514 3265
University of Eastern Finland

Recent publications:

Lahti, A., Lukinmaa, P., Vuori, J., & Almack, K. (2024). Queering Intimacies, Families and Companionships. Lambda Nordica, 29(4-1), 7-26.

Lahti, A. Violent Entanglements: Intimate Partner Violence in LGBTIQ + People’s Relationships. J Fam Viol 39, 1255–1268 (2024).

Suhdepostaus: Voiko fyysinen läheisyys olla osa ystävyyssuhdetta?

Voiko ystävän kanssa olla “silleen”? Onko intiimi läheisyys ja s*ksi kiellettyä ystävyyssuhteissa? 🤫

Ystävyyssuhteita on niin monta, kuin on ihmisiäkin. Ulkopuolinen ei voi määrittää, mitkä asiat kuuluvat ystävyyteen. Ystävyyssuhteiden piirteet ovat yksilöllistä ja ne voivat myös muuttaa muotoaan:

💞 Yhdelle intiimin läheisyyden jakaminen voi tarkoittaa, että ihmissuhde saa heti romanttiset raamit ja suhteen muoto muuttuu.

🤷 Toiselle on aivan luontevaa harrastaa ystävän kanssa s*ksiä eikä se muuta suhteen muotoa suuntaan tai toiseen.

🤔 Kolmas ei ole koskaan ajatellutkaan, että ystävien kanssa voisi olla myös intiimiä kosketusta, eikä se tunnu itselle tarpeelliselta.

🪁 Neljäs ei koe merkityksellisenä määritellä ihmissuhteitaan minkäänlaisiin kategorioihin, ja sen vuoksi s*ksi ei myöskään ole asia, joka jollain tavalla vaikuttaisi ihmissuhteisiin.

😥 Viides huomaa ihastuneensa ystäväänsä, tai kokee vahvaa vetovoimaa ilman romanttisia tunteita ja se aiheuttaa huolta siitä, kuinka ystävyydelle käy.

Intiimin läheisyyden jakaminen ystävän kanssa ei automaattisesti muuta suhteen muotoa tai vaaranna suhdetta. Riski piilee ennemmin siinä, millaisia merkityksiä suhteen osapuolet itse antavat sille, millaisia asioita suhteeseen kuuluu. Siksi on tärkeää, että tunteista, toiveista ja odotuksista keskustellaan avoimesti ja suhteen raamit sovitaan yhdessä.

🌈 Keskustelua voi viritellä luontevasti esimerkiksi suosittujen Suhdekupla-korttiemme kautta. Toiveista ja odotuksista pääsette myös keskustelemaan tulevissa Suhdetuokioissa, joihin ehditte vielä ilmoittautua.

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Tarvitseeko omia ihmissuhteita määritellä?

Tarvitseeko omia ihmissuhteita määritellä? Rakkaus-, perhe- ja ystävyyssuhteita määrittävät normit ovat usein ahtaita, eivätkä kata suhteiden moninaisuutta.

Esimerkkejä suhdenormeista:

  • Rakkaussuhteet käsittävät vain kahden ihmisen välisen parisuhteen
  • Ihanneparisuhde kestää läpi elämän
  • Ystävyyssuhteisiin ei kuulu s*ksiä tai muuta intiimiä läheisyyttä

Normien mukaiset ja normeista poikkeavat suhteet ovat yhtä hyviä ja tärkeitä. Suhdenormien ulkokehällä eläminen voi olla joskus haastavaa, mutta voi tuoda mukanaan vallatonta vapautta! On voimaannuttavaa, kun itsellä on oikeus rakentaa juuri omannäköisiä ihmissuhteita.

Kun pohdit omaa tapaasi rakentaa ihmissuhteita, voit miettiä esimerkiksi:

💜 Millaisissa ihmissuhteissa viihdyn?

🧡 Mitkä asiat vaikuttavat tapaani rakentaa ihmissuhteita?

💜 Kuka voi määritellä minun ihmissuhteitani? Miksi?

🧡 Minkälaisia mielikuvia liitän esimerkiksi ystävyyssuhteisiin?

🌈 Tervetuloa Suhdetuokioihin, joissa normit eivät sanele sitä, miten suhteista saa puhua. Toiveet ja unelmat -suhdetuokioita järjestetään keväällä 2025 Oulussa, Helsingissä, Joensuussa ja Tampereella. Lue lisää ja ilmoittaudu Tapahtumat-sivulla!

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Mitä ystävyyssuhteelta voi odottaa?

Mitä ystävyyssuhteelta voi odottaa? Mitä jos odotukset eivät täytykään tai ne menevät ristiin? 💭

Jokaisella on odotuksia ja toiveita elämää ja ihmissuhteitaan kohtaan. Odotukset ystävyydestä voivat olla suuria unelmia tai pieniä arkisia toiveita: unelma yhteisestä reppureissusta maailmalla, toive yhteisestä hellittelyhetkestä tai jokaviikkoinen tee- ja jutusteluhetki rauhassa ystävän kanssa.

Omia toiveita ei aina itsekään huomaa tai tiedosta. Niistä tietoiseksi tuleminen ja jutteleminen ystävän kanssa on kuitenkin tärkeää. Yhtä tärkeää on tietää, millaisia odotuksia ja toiveita ystävällä on.

Toiveista ja unelmista juttelu yhdessä auttaa pohtimaan, mitä niistä voisi toteuttaa tässä ystävyyssuhteessa. Toiveet voivat olla yhteisiä, jolloin kummankin toive täyttyy. Joskus taas voi olla tärkeä toteuttaa ystävän toive esimerkiksi yhteisestä metsäretkestä, vaikka se ei olisi ihan oma juttu. Vastaavasti ystävä voi toteuttaa toiveesi yhteisestä bileillasta, vaikka se ei hänelle ominta olisikaan.

Kun on tietoinen omista ja ystävän odotuksista ystävyyssuhdetta kohtaan, luottamus kasvaa, suhde vahvistuu ja tyytyväisyys suhdetta kohtaan lisääntyy. Unelmien toteuttamisesta tulee mahdollisempaa.

🌈 Tervetuloa tutkimaan omia ja ystävän, kumppanin tai muun tärkeän ihmisen unelmia Suhdetuokioon! Toiveet ja unelmat -suhdetuokioita järjestetään keväällä 2025:

  • Oulussa tämän viikon sunnuntaina 6.4. (ilmoittaudu viimeistään torstaina 3.4.)
  • Helsingissä 27.4.
  • Joensuussa 18.5. ja
  • Tampereella 11.6.

Lisätietoa ja ilmoittautumislinkki löytyvät Tapahtumat-sivultamme! (Tampereen tuokion tiedot tulossa huhtikuun aikana.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Exät ystäväpiirissä – uhka, mahdollisuus vai mahdottomuus?

Joskus suhteiden raamien muuttuessa “joutuu” tai “pääsee” hengailemaan omien ex-kumppanien kanssa yhteisessä ystäväporukassa. Joskus taas vanhemmuuden jakaminen edellyttää tiivistä yhteydenpitoa. Miten suhteen luonteen voisi kääntää ystävyydeksi – vai voiko?

Tässä 7 askelta, jotka voivat auttaa muuttuneessa suhteessa navigoimiseen:

  1. Ensiaskel neutraalin tilan jakamiseen tai ystävyyteen exän kanssa on muuttuneen tilanteen hyväksyminen ja riittävän erillisyyden saavuttaminen.
  2. Älä kiirehdi. Suhteen muuttaessa muotoa voi olla tarve kiirehtiä ystävyyteen. Ei ole tarpeellista odottaa, että ystävyyden muodostaminen olisi mahdollista välittömästi suhteen päätyttyä.
  3. Yritä kohdata ja käsitellä sinulle vaikeat tunteet, vaikka se tekisi kipeää. Tämä prosessi on hyvä pitää ex-kumppanista erillään, jotta muutos “meistä” “minuksi” voi alkaa.
  4. Kun kipeimpiä tunteita on saanut käsitellä, voivat neutraalit kohtaamiset samassa tilassa onnistua ja luoda pohjaa myös ystävyydelle.
  5. Exien, nyxien ja läheisten ystävien on tärkeä sitoutua luottamuksen ylläpitämiseen. Näin kenenkään ei tarvitse jäädä pois tärkeistä tapahtumista tai murehtia liikaa sitä, mitä erilaisissa kohtaamisissa voi tapahtua.
  6. Muista kuunnella itseäsi. Voi olla, että jossain hetkessä kohtaaminen exän kanssa tuntuu liian vaikealta, kun taas toisena hetkenä se onkin ihan ok.
  7. Anna aikaa kaikille osapuolille ja tutki tilanteen mahdollisuuksia rehellisesti ja avoimesti.

🌈 Tervetuloa mukaan toimintaamme tutkimaan ihmissuhteidesi moninaisia mahdollisuuksia! Voit työstää näitä asioita eroryhmässämme, joka järjestetään seuraavan kerran syksyllä -25. Seuraa Tapahtumat-sivuamme saadaksesi tiedon ensimmäisten joukossa, kun avaamme ilmoittautumisen!

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Ystävyyssuhteiden ABC 4/4

Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa et enää viihdykään syystä tai toisesta ystävyyssuhteessa? Saatat esimerkiksi kokea, että tuet ja tsemppaat jatkuvasti ystävääsi hänen huolten ja murheiden kanssa, mutta itse et saa juurikaan tukea häneltä. Mutta miten asian kanssa voisi edetä? Voiko ystävästä erota, ja jos voi, niin miten?

Ystävyyssuhteet ovat tärkeitä ihmissuhteita, jotka saavat kuitenkin paljon vähemmän huomiota yhteiskunnassamme, kuin muut tärkeät suhteet. Ei siis ihme, että meillä ei välttämättä ole selkeää kaavaa siihen, miten toimimattomia ystävyyssuhteita voisi huoltaa tai tarpeen tullen päättää. Toimimattomaan ystävyyssuhteeseen saattaakin jäädä mukaan vaikka siksi, että ystävyyssuhteiden voinnista ei ole totuttu juurikaan keskustelemaan.

Mielessä voi olla monenlaisia pohdintoja: “löydänkö muita ystäviä, jotka ymmärtävät minua ja hyväksyvät minut sellaisena kuin olen”, “jos en tule tämän ihmisen kanssa toimeen, pitääkö minun jättää koko ystäväporukka taakseni”, “enkö voisi vain tyytyä suhteeseen, vaadinko liikaa”, “jäänkö aivan yksin”, “jos lopetan tämän ystävyyssuhteen, asetanko ystäväni alttiiksi yksinäisyydelle”.

Miten siis edetä? Tärkeintä ja arvokkainta kaikkia osapuolia ajatellen on näiden kipeidenkin pohdintojen kohtaaminen ja rehellisyys omista tunteista, vaikka se tuntuisi mahdottomalta. Keskustelun kautta uusi, avoimempi yhteys voi löytyä, tai suhteen päättäminen voi puolestaan mahdollistua.

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksessa tarjotaan tukea myös ystävyyssuhteissa ilmeneviin haasteisiin. Tukitapaamisiin voi tulla käsittelemään ystävyyssuhteiden solmukohtia, Suhdetuokioissa voi pysähtyä vahvistamaan ystävyyssuhdetta ja eroryhmiimme voi tulla käsittelemään myös päättynyttä ystävyyssuhdetta. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme!

Ystävyyssuhteiden ABC 4/4. Voiko ystävästä erota?

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät niin verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta kuin Instagramistakin @sateenkaarisuhteet.