Perhesuhdekeskus

Sateenkaari-ihmisten Perhesuhdekeskus

Suhdepostaus: Mitä jos ystävyyssuhteessa kokee mustasukkaisuutta tai kateutta?

Ystävyyssuhteissa koetaan toisinaan myös vaikealta tuntuvia tunteita kuten kateutta tai mustasukkaisuutta. Ne ovat luonnollisia tunteita, ja niillä on aina tärkeä viesti kokijalleen.

Esimerkiksi ystävän uusi ystävyys- tai rakkaussuhde saattaa herättää itsessä mustasukkaisuutta, jos kokee, että ystävällä ei ole enää samalla tavalla aikaa itselle kuin aiemmin. Tunne kertoo siitä, että ystävän kanssa yhdessä vietetty aika on itselle merkityksellistä ja tavoiteltavaa.

Toimi seuraavasti, kun koet kateutta tai mustasukkaisuutta:

  1. Tiedosta: Tunnista ja totea tunne itsellesi ääneen. “Huomaan olevani kateellinen ystävälleni. Tämä tunne, jota tunnen, on kateus”.
  2. Tutki: Mikä tilanteessa nostaa näitä tunteita esiin? Mitä tunne kertoo minulle juuri nyt? “Minusta tuntuu, että ystävälläni ei ole minulle enää aikaa, ja se tuntuu kurjalta.”
  3. Pohdi: Kuinka nämä tunteet näkyvät ihmissuhdehistoriassani? “Olenko kokenut tätä tunnetta aiemmin ihmissuhteissani? Miten olen käsitellyt tätä tunnetta silloin?”
  4. Päätä: Työstä tunteita itsenäisesti tai yhdessä jonkun kanssa. “Kokeilen kirjoittaa tunteistani ja ajatuksistani päiväkirjaa, ja selkeytän ajatuksia itselleni”.
  5. Rohkaistu: Kerro tunteistasi ystävälle ja tutkikaa tilannetta yksissä tuumin – mitä voitte yhdessä tehdä tilanteelle? “Huomaan, että olen tuntenut mustasukkaisuutta, kun meidän suunnitelmamme ovat välillä peruuntuneet. Olen iloinen, että sulla on tämä uusi ihminen elämässä, mutta samalla kaipaan meidän yhteisiä juttuja. Millä fiiliksillä sä olet ja voitaisiinkohan me jutella tästä sopivalla hetkellä?”

Kateuden ja mustasukkaisuuden taustalla ovat usein omat tarpeet ja toiveet. Lämpimästi tervetuloa tutkimaan toiveitasi, tarpeitasi ja suhteitasi suhdeluennoillemme ja Suhdetuokioihimme, joita järjestetään kesäkuun aikana verkossa, Manse Pridessa ja Helsinki Pridessa <3 Lisätietoja tapahtumakalenterissamme.

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Voiko fyysinen läheisyys olla osa ystävyyssuhdetta?

Voiko ystävän kanssa olla “silleen”? Onko intiimi läheisyys ja s*ksi kiellettyä ystävyyssuhteissa? 🤫

Ystävyyssuhteita on niin monta, kuin on ihmisiäkin. Ulkopuolinen ei voi määrittää, mitkä asiat kuuluvat ystävyyteen. Ystävyyssuhteiden piirteet ovat yksilöllistä ja ne voivat myös muuttaa muotoaan:

💞 Yhdelle intiimin läheisyyden jakaminen voi tarkoittaa, että ihmissuhde saa heti romanttiset raamit ja suhteen muoto muuttuu.

🤷 Toiselle on aivan luontevaa harrastaa ystävän kanssa s*ksiä eikä se muuta suhteen muotoa suuntaan tai toiseen.

🤔 Kolmas ei ole koskaan ajatellutkaan, että ystävien kanssa voisi olla myös intiimiä kosketusta, eikä se tunnu itselle tarpeelliselta.

🪁 Neljäs ei koe merkityksellisenä määritellä ihmissuhteitaan minkäänlaisiin kategorioihin, ja sen vuoksi s*ksi ei myöskään ole asia, joka jollain tavalla vaikuttaisi ihmissuhteisiin.

😥 Viides huomaa ihastuneensa ystäväänsä, tai kokee vahvaa vetovoimaa ilman romanttisia tunteita ja se aiheuttaa huolta siitä, kuinka ystävyydelle käy.

Intiimin läheisyyden jakaminen ystävän kanssa ei automaattisesti muuta suhteen muotoa tai vaaranna suhdetta. Riski piilee ennemmin siinä, millaisia merkityksiä suhteen osapuolet itse antavat sille, millaisia asioita suhteeseen kuuluu. Siksi on tärkeää, että tunteista, toiveista ja odotuksista keskustellaan avoimesti ja suhteen raamit sovitaan yhdessä.

🌈 Keskustelua voi viritellä luontevasti esimerkiksi suosittujen Suhdekupla-korttiemme kautta. Toiveista ja odotuksista pääsette myös keskustelemaan tulevissa Suhdetuokioissa, joihin ehditte vielä ilmoittautua.

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Tarvitseeko omia ihmissuhteita määritellä?

Tarvitseeko omia ihmissuhteita määritellä? Rakkaus-, perhe- ja ystävyyssuhteita määrittävät normit ovat usein ahtaita, eivätkä kata suhteiden moninaisuutta.

Esimerkkejä suhdenormeista:

  • Rakkaussuhteet käsittävät vain kahden ihmisen välisen parisuhteen
  • Ihanneparisuhde kestää läpi elämän
  • Ystävyyssuhteisiin ei kuulu s*ksiä tai muuta intiimiä läheisyyttä

Normien mukaiset ja normeista poikkeavat suhteet ovat yhtä hyviä ja tärkeitä. Suhdenormien ulkokehällä eläminen voi olla joskus haastavaa, mutta voi tuoda mukanaan vallatonta vapautta! On voimaannuttavaa, kun itsellä on oikeus rakentaa juuri omannäköisiä ihmissuhteita.

Kun pohdit omaa tapaasi rakentaa ihmissuhteita, voit miettiä esimerkiksi:

💜 Millaisissa ihmissuhteissa viihdyn?

🧡 Mitkä asiat vaikuttavat tapaani rakentaa ihmissuhteita?

💜 Kuka voi määritellä minun ihmissuhteitani? Miksi?

🧡 Minkälaisia mielikuvia liitän esimerkiksi ystävyyssuhteisiin?

🌈 Tervetuloa Suhdetuokioihin, joissa normit eivät sanele sitä, miten suhteista saa puhua. Toiveet ja unelmat -suhdetuokioita järjestetään keväällä 2025 Oulussa, Helsingissä, Joensuussa ja Tampereella. Lue lisää ja ilmoittaudu Tapahtumat-sivulla!

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Mitä ystävyyssuhteelta voi odottaa?

Mitä ystävyyssuhteelta voi odottaa? Mitä jos odotukset eivät täytykään tai ne menevät ristiin? 💭

Jokaisella on odotuksia ja toiveita elämää ja ihmissuhteitaan kohtaan. Odotukset ystävyydestä voivat olla suuria unelmia tai pieniä arkisia toiveita: unelma yhteisestä reppureissusta maailmalla, toive yhteisestä hellittelyhetkestä tai jokaviikkoinen tee- ja jutusteluhetki rauhassa ystävän kanssa.

Omia toiveita ei aina itsekään huomaa tai tiedosta. Niistä tietoiseksi tuleminen ja jutteleminen ystävän kanssa on kuitenkin tärkeää. Yhtä tärkeää on tietää, millaisia odotuksia ja toiveita ystävällä on.

Toiveista ja unelmista juttelu yhdessä auttaa pohtimaan, mitä niistä voisi toteuttaa tässä ystävyyssuhteessa. Toiveet voivat olla yhteisiä, jolloin kummankin toive täyttyy. Joskus taas voi olla tärkeä toteuttaa ystävän toive esimerkiksi yhteisestä metsäretkestä, vaikka se ei olisi ihan oma juttu. Vastaavasti ystävä voi toteuttaa toiveesi yhteisestä bileillasta, vaikka se ei hänelle ominta olisikaan.

Kun on tietoinen omista ja ystävän odotuksista ystävyyssuhdetta kohtaan, luottamus kasvaa, suhde vahvistuu ja tyytyväisyys suhdetta kohtaan lisääntyy. Unelmien toteuttamisesta tulee mahdollisempaa.

🌈 Tervetuloa tutkimaan omia ja ystävän, kumppanin tai muun tärkeän ihmisen unelmia Suhdetuokioon! Toiveet ja unelmat -suhdetuokioita järjestetään keväällä 2025:

  • Oulussa tämän viikon sunnuntaina 6.4. (ilmoittaudu viimeistään torstaina 3.4.)
  • Helsingissä 27.4.
  • Joensuussa 18.5. ja
  • Tampereella 11.6.

Lisätietoa ja ilmoittautumislinkki löytyvät Tapahtumat-sivultamme! (Tampereen tuokion tiedot tulossa huhtikuun aikana.)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

***

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Exät ystäväpiirissä – uhka, mahdollisuus vai mahdottomuus?

Joskus suhteiden raamien muuttuessa “joutuu” tai “pääsee” hengailemaan omien ex-kumppanien kanssa yhteisessä ystäväporukassa. Joskus taas vanhemmuuden jakaminen edellyttää tiivistä yhteydenpitoa. Miten suhteen luonteen voisi kääntää ystävyydeksi – vai voiko?

Tässä 7 askelta, jotka voivat auttaa muuttuneessa suhteessa navigoimiseen:

  1. Ensiaskel neutraalin tilan jakamiseen tai ystävyyteen exän kanssa on muuttuneen tilanteen hyväksyminen ja riittävän erillisyyden saavuttaminen.
  2. Älä kiirehdi. Suhteen muuttaessa muotoa voi olla tarve kiirehtiä ystävyyteen. Ei ole tarpeellista odottaa, että ystävyyden muodostaminen olisi mahdollista välittömästi suhteen päätyttyä.
  3. Yritä kohdata ja käsitellä sinulle vaikeat tunteet, vaikka se tekisi kipeää. Tämä prosessi on hyvä pitää ex-kumppanista erillään, jotta muutos “meistä” “minuksi” voi alkaa.
  4. Kun kipeimpiä tunteita on saanut käsitellä, voivat neutraalit kohtaamiset samassa tilassa onnistua ja luoda pohjaa myös ystävyydelle.
  5. Exien, nyxien ja läheisten ystävien on tärkeä sitoutua luottamuksen ylläpitämiseen. Näin kenenkään ei tarvitse jäädä pois tärkeistä tapahtumista tai murehtia liikaa sitä, mitä erilaisissa kohtaamisissa voi tapahtua.
  6. Muista kuunnella itseäsi. Voi olla, että jossain hetkessä kohtaaminen exän kanssa tuntuu liian vaikealta, kun taas toisena hetkenä se onkin ihan ok.
  7. Anna aikaa kaikille osapuolille ja tutki tilanteen mahdollisuuksia rehellisesti ja avoimesti.

🌈 Tervetuloa mukaan toimintaamme tutkimaan ihmissuhteidesi moninaisia mahdollisuuksia! Voit työstää näitä asioita eroryhmässämme, joka järjestetään seuraavan kerran syksyllä -25. Seuraa Tapahtumat-sivuamme saadaksesi tiedon ensimmäisten joukossa, kun avaamme ilmoittautumisen!

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtämme @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Ystävyyssuhteiden ABC 4/4

Oletko koskaan ollut tilanteessa, jossa et enää viihdykään syystä tai toisesta ystävyyssuhteessa? Saatat esimerkiksi kokea, että tuet ja tsemppaat jatkuvasti ystävääsi hänen huolten ja murheiden kanssa, mutta itse et saa juurikaan tukea häneltä. Mutta miten asian kanssa voisi edetä? Voiko ystävästä erota, ja jos voi, niin miten?

Ystävyyssuhteet ovat tärkeitä ihmissuhteita, jotka saavat kuitenkin paljon vähemmän huomiota yhteiskunnassamme, kuin muut tärkeät suhteet. Ei siis ihme, että meillä ei välttämättä ole selkeää kaavaa siihen, miten toimimattomia ystävyyssuhteita voisi huoltaa tai tarpeen tullen päättää. Toimimattomaan ystävyyssuhteeseen saattaakin jäädä mukaan vaikka siksi, että ystävyyssuhteiden voinnista ei ole totuttu juurikaan keskustelemaan.

Mielessä voi olla monenlaisia pohdintoja: “löydänkö muita ystäviä, jotka ymmärtävät minua ja hyväksyvät minut sellaisena kuin olen”, “jos en tule tämän ihmisen kanssa toimeen, pitääkö minun jättää koko ystäväporukka taakseni”, “enkö voisi vain tyytyä suhteeseen, vaadinko liikaa”, “jäänkö aivan yksin”, “jos lopetan tämän ystävyyssuhteen, asetanko ystäväni alttiiksi yksinäisyydelle”.

Miten siis edetä? Tärkeintä ja arvokkainta kaikkia osapuolia ajatellen on näiden kipeidenkin pohdintojen kohtaaminen ja rehellisyys omista tunteista, vaikka se tuntuisi mahdottomalta. Keskustelun kautta uusi, avoimempi yhteys voi löytyä, tai suhteen päättäminen voi puolestaan mahdollistua.

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksessa tarjotaan tukea myös ystävyyssuhteissa ilmeneviin haasteisiin. Tukitapaamisiin voi tulla käsittelemään ystävyyssuhteiden solmukohtia, Suhdetuokioissa voi pysähtyä vahvistamaan ystävyyssuhdetta ja eroryhmiimme voi tulla käsittelemään myös päättynyttä ystävyyssuhdetta. Lämpimästi tervetuloa mukaan toimintaamme!

Ystävyyssuhteiden ABC 4/4. Voiko ystävästä erota?

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät niin verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta kuin Instagramistakin @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Ystävänpäivän bingohaaste

Ystävänpäivä lähestyy – mikä ihana mahdollisuus pysähtyä tärkeiden suhteiden äärelle! Mitkä ovat sinun tärkeitä ihmissuhteitasi? Suhde…

  • omaan itseen
  • tuttuun tyyppiin harrastuksessa, koulussa, töissä tai somessa/verkossa
  • ystävään
  • kämppikseen
  • perheenjäseneen
  • sukulaiseen
  • kumppaniin
  • vanhemmuuskumppaniin
  • muuhun läheiseen ihmiseen?

Ota bingohaaste vastaan ja pohdi, keitä haluaisit ilahduttaa! Bingolappu löytyy alta kuvana ja tekstimuodossa. Aiotko toteuttaa joitakin bingon kohtia?

Vinkki 1: Jos sinulla ei vielä ole Suhdekupla-keskustelukortteja, voit tulostaa tai tilata ne sivujemme kautta.

Vinkki 2: Tapahtumakalenteriin on lisätty jo pari tulevaa Suhdetuokiota, joihin voi osallistua yhdessä kenen tahansa tärkeän ihmisen kanssa – ilmoittaudu pian!

 

Bingoruudukko: Tänä ystävänpäivänä aion…

  • jutella ystävän kanssa suhteen merkityksestä
  • kysyä ”mitä kuuluu”?
  • halata läheistäni!
  • tutustua some-seuraajaan
  • käyttää Suhdekupla-keskustelukortteja
  • lähettää läheiselleni kuvan yhteisestä muistosta
  • kirjoittaa kaverille kortin
  • ostaa läheiselle lempiherkun
  • helliä itseäni

Suhdepostaus: Yksinäisyys

Ystävänpäivän lähestyminen saattaa aiheuttaa monenlaista pohdintaa ja erilaisia tunteita laidasta laitaan, etenkin sateenkaaren alla eläville.

Heteronormatiivinen, Hollywood-henkinen siirappikuvasto vaanii monen nurkan takana, ja ihmisten puheissa, mediassa ja somekuplissa voi olla keskustelua siitä, miten ystävänpäivää vietetään yhdessä tärkeiden ihmisten kanssa. Mutta mitä jos itsellä ei ole merkityksellistä ihmistä, tai tyyppejä, kenen kanssa ystävänpäivää voisi juhlistaa, vaikka niin toivoisikin?

Et ole yksin tämän asian kanssa! On ihan tavallista kokea olonsa erityisen yksinäiseksi kulttuurikuvaston keskellä, joka korostaa läheisten ihmissuhteiden merkitystä yksilön elämässä. Siitä kaikesta voi tulla ajoittain osaton ja surullinen olo, ja se on tosi okei.

Yksi merkityksellinen (ehkä jopa se tärkein?) ihmissuhde on kuitenkin meistä jokaisella mukana ihan joka hetki – nimittäin suhde omaan itseemme. Ehkä tänä ystävänpäivänä olisikin just parasta asettua oman itsensä äärelle, kysellä omia kuulumisia ja fiiliksiä, sekä helliä kehoa ja mieltä juuri itselle hyvältä tuntuvalla tavalla.

Oman hyvinvoinnin tukeminen ja itsestään huolehtiminen antavat eväitä myös muita ihmissuhteita varten. Kun osaamme kuunnella omia tarpeitamme, osaamme ehkä kuunnella ja kysyä myös niiden tärkeiden tyyppien fiiliksiä ja tarpeita ihmissuhteissa. Opimme oman hyvinvoinnin kuulostelun ja ylläpitämisen kautta myös vetämään omia rajoja ihmissuhteissamme.

Itsestä, omista tunteista ja tarpeista huolehtiminen on tärkeää vuoden jokaisena päivänä. Muistathan, että sinä ansaitset kaikkea hyvää – niin ystävänpäivänä kuin arjen keskelläkin! Mikä tekisi sulle hyvää just tänään?

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Alkuvuoden teemana on ystävyys. Lyhyet tekstit löytyvät niin verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta kuin Instagramistakin @sateenkaarisuhteet.

Suhdepostaus: Ystävyyssuhteiden ABC osa 3/4

Sateenkaarevuus voi olla asia, joka omalta osaltaan vaikuttaa myös ystävyyssuhteisiin. Sateenkaarierityisiä kysymyksiä voivat olla esimerkiksi se, miten suhdetta määritellään, millaiset asiat ystävyyssuhteeseen kuuluvat, ja kuinka turvalliselta (tai turvattomalta) kukin ystävyyssuhde milloinkin tuntuu.

Parhaimmillaan sateenkaarevat ystävyyssuhteet ovat voimauttavia ja tuovat mukanaan hyvinvointia ja vertaisuuden kokemuksia. Toisaalta taas ulkopuolisuuden tunne ja sen mukanaan tuoma vähemmistöstressi voivat olla kuvioissa mukana, jos on vaikkapa ainoa sateenkaari-ihminen ystäväporukassa. Vähemmistöstressi voi olla myös mukana vaikuttamassa siihen, miten suhteen osapuolet ovat vuorovaikutuksessa toisiinsa tai jakavat omia asioitaan. Omien asioiden jakaminen ei aina välttämättä tunnu turvalliselta ja saattaa aiheuttaa hyvin monenlaisia tunteita yksilötasolla sekä suhteen sisällä – tiimihengestä turhautumiseen.

Sateenkaarierityisyys voi vaikuttaa ystävyyssuhteen määrittelyyn esimerkiksi niin, että suhde on tunnetasolla, henkisesti, romanttisesti tai fyysisesti intiimi ja suhteen osapuolet jakavat luontevasti niin kuulumisia, kuin kosketusta, sekä iloja, suruja, arkea ja juhlaa. Myös itse valitun perheen käsite liittyy sateenkaari-ihmisten ystävyyssuhteisiin. Monien sateenkaari-ihmisten perhe muodostuu ystävistä, eikä perheenjäsenistä tai ihmisistä, joiden kanssa on lapsena kasvettu.

Sateenkaari-ihmiset ovat usein taitavia rakentamaan omannäköisiä ystävyyssuhteita, jotka eivät aina näytä siltä, mitä muut ajattelevat ystävyydestä. Se on ehdottomasti voimavara, mutta aiheuttaa toisinaan lisää päänvaivaa sen suhteen, mikä on itselle se sopiva ja omannäköinen ystävyyssuhde, ja mikä lisää omaa hyvinvointia, mikä taas ei. Näitä pohdintoja on hyvä avata myös ystävien kesken, ja ne ovat todella tervetulleita myös meidän palveluissamme. Lämpimästi tervetuloa mukaan!

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät niin verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta kuin Instagramistakin @sateenkaarisuhteet. Tämä teksti on kolmas neliosaisesta Ystävyyssuhteiden ABC -sarjasta.

Suhdepostaus: Ystävyyssuhteiden ABC osa 2/4

Ystävyyssuhteita on niin monenlaisia, kuin on ystäviäkin. Sinullakin voi olla hyvin erilaisia ystävyyssuhteita, joissa korostuvat hyvin erilaiset asiat. Yhden ystävän kanssa voi olla mukavaa viihtyä yhdessä harrastusten parissa, toisen kanssa käydään aina ne syvällisimmät keskustelut, kolmannen kanssa jaetaan myös fyysistä tai seksuaalista läheisyyttä ja neljännen kanssa jutellaan kerran tai pari vuodessa kuulumisia päivittäen.

Jonkun kanssa suhde syvenee hyvin luonnollisesti esimerkiksi samankaltaisten elämäntilanteiden myötä, kun taas toisen kanssa suhde etääntyy, kun arjessa ei olekaan niin paljon aikaa tai voimavaroja ystävyyden ylläpitämiseen. Oletkin ehkä joskus huomannut, että aiemmin läheiseksi koetun ystävän kanssa ystävyyssuhde on syystä tai toisesta etääntynyt, ettekä enää tiedäkään kovin paljon toisistanne tai elämistänne. Tämä on aivan luonnollista ja ystävyyssuhteissa koetaan erilaisia vaiheita siitä riippuen, mitä kunkin arjessa ja elämässä tapahtuu.

Ystävyyssuhteita voi vaalia eri keinoin ja etääntyneitäkin ystävyyssuhteita on mahdollista lähentää ja tiivistää, jos molemmat/kaikki osapuolet ovat halukkaita siihen. Yhtä lailla voi olla mahdollista rakentaa myös syvempää ystävyyttä uuden, mielenkiintoiseksi koetun tuttavan kanssa.

Ystävyyden syventäminen tai jälleenrakentaminen vaatii rehellistä kommunikointia siitä, millaisia asioita ystävyydeltä toivoo ja odottaa, sekä yhteistä neuvottelua siitä, mikä on milloinkin mahdollista. Myös ystävän ajatuksiin, tunnemaailmaan ja arvoihin tutustuminen monenlaisten keskustelujen kautta voi avata ovia ystävyyden syventämiseksi.

Yksi oiva keino näiden keskustelujen käymiseen ovat suositut Suhdekupla-korttimme! Korttien kysymyksien avulla tulette tietoisiksi omasta ja toistenne maailmoista ihmissuhteiden saralla ja voitte syventää sujuvasti ystävyyttänne. Kortit ovat maksuttomat sateenkaari-ihmisille – lue lisää ja tilaa omasi täältä.

***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa ystävyys-, perhe- ja rakkaussuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät niin verkkosivujemme Ajankohtaista -osiosta kuin Instagramistakin @sateenkaarisuhteet. Tämä teksti on toinen neliosaisesta Ystävyyssuhteiden ABC -sarjasta.