Avoimuus on asia, joka koskettaa kaikkia rakkaussuhteita jollain tavalla. Avoimuus voi olla esimerkiksi sitä, että valitsee kertoa kumppaneilleen hyvin syvällisesti omasta perhe- ja ihmissuhdehistoriastaan. Toiselle avoimuus merkitsee omien arkipäiväisten asioiden jakamista ja niiden vastavuoroista kuuntelemista. Avoimuus rakkaussuhteessa on myös sitä, että kertoo mikä suhteessa esimerkiksi pelottaa, ilostuttaa tai turhauttaa.
Avoimuuden merkitys voi korostua sateenkaarisuhteissa. Vähemmistöstressi voi vaikuttaa siihen, miten avoimuus mahdollistuu, jos omaa identiteettiä tai tärkeitä suhteita on esimerkiksi aiemmin elämässä vähätelty tai syrjitty. Uskomus siitä, että joitain osia itsestä pitää salata tai piilottaa, jotta tulisi hyväksytyksi, voi olla vahva ja toimia avoimuuden esteenä. Tämä uskomus voi johtaa myös liialliseen avoimuuteen, jolloin tulee ehkä kertoneeksi enemmän kuin olisi valmis jakamaan, koska kaipaa hyväksytyksi tulemisen kokemusta.
Avoimuus haastaa rakkaussuhteita. Sekä liiallinen avoimuus että avoimuuden puute voivat vaikuttaa suhteiden syntymiseen ja jatkumiseen eri tavoin. Parhaassa mahdollisessa tilanteessa avoimuus on asia, jonka kanssa voi edetä omaan, sopivalta ja riittävän turvalliselta tuntuvaan tahtiin. Avoimuus voi mahdollistaa kokemuksen täysin omana itsenään kohdatuksi ja hyväksytyksi & rakastetuksi tulemisesta. Nämä kokemukset puolestaan lisäävät sekä yksilön, että suhteen hyvinvointia.
Avoimuutta voi alkaa opettelemaan pienin askelin. Ehkä voisit aloittaa harjoittelun kertomalla jonkin sinulle tärkeän asian tai tunteen jollekin luotettavalle henkilölle. Suhdetuokiomme, Suhdekupla -korttimme tai Rakkaussuhteen työkirja toimivat myös mainiosti keskustelujen virittäjinä. Ilmoittaudu mukaan tapahtumiin tapahtumakalenterissamme. Suhdekupla-korteista lisätietoa ja tilausohjeet (mukaan sujautetaan automaattisesti aina myös Rakkaussuhteen työkirja, sitä ei tarvitse erikseen tilata, jos tilaa Suhdekupla-kortit.
***
Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus jakaa tämän vuoden aikana helposti lähestyttävää tietoa sateenkaari-ihmisten ihmissuhteista ja niiden vahvistamisesta. Lyhyet tekstit löytyvät verkkosivujen Ajankohtaista -osiosta ja Instagram-tililtä @sateenkaarisuhteet.