Kaikissa ihmissuhteissa koetaan jaksoittain yhteyden kokemuksia ja yhteydettömyyttä. Se kuuluu ihmissuhteiden luonteeseen.
Yhteydettömyyden kokemukset voivat tuntua pelottavilta ja epävarmuus suhteesta saattaa vallata mielen. Silloin voi tuntua, että ollaan jotenkin etäämpänä eikä oikein tiedetä, millaisia asioita suhteen eri osapuolet käyvät läpi.
Ihmisinä olemme todella yksilöllisiä sen suhteen, mitkä asiat vaikuttavat kokemukseemme yhteydestä ja läheisyydestä. Toisilla huoli ei nouse mieleen kovin herkästi, vaan luottamus suhteeseen ja yhteyteen pysyy vahvana myös etäisempinä hetkinä. Toisilla taas pienikin aistimus etääntymisestä saa sisäiset hälytyskellot soimaan.
Yhteyden kokemisen eri tavoista voi olla hyvä keskustella erilaisissa ihmissuhteissa. Kun jokainen tietää, millaisia asioita eri osapuolet tarvitsevat kokeakseen yhteyden riittävän hyväksi, niitä asioita voi myös tietoisesti vahvistaa yksin ja yhdessä.
✍️Harjoitus:
Mieti jotain itsellesi tärkeää ihmissuhdetta. Mikä on vähimmäismäärä yhteydenpitoa, että sinulla on olo, että olette yhä tärkeitä toisillenne. Voiko siitä puhua, miltä suhde ja etäisyys/läheisyys tuntuu ja mitä toivot(te)?
***
Yhteyttä voi rakentaa myös suosituissa Suhdetuokioissamme! Kurkkaa ajankohtaiset tapahtumat tapahtumakalenteristamme