Suhdetuokio myöhäisheränneille Helsingissä: Toiveet ja tarpeet suhteissa

Tämä Suhdetuokio on suunnattu ”myöhäisheränneille” eli aikuisille, joiden sukupuoli tai seksuaalinen suuntautuminen on muuttunut tai sen on löytänyt aikuisiässä. Tähän Suhdetuokioon ilmoittaudutaan ja tuokiossa työskennellään yksilönä. Suhdetuokio on maksuton.

Teema: Toiveet ja tarpeet suhteissa

Ihmisillä on erilaisia toiveita ja tarpeita omassa elämässä ja ihmissuhteissa. Ne vaikuttavat joko tiedostaen tai huomaamattamme siihen, kuinka tyytyväisiä olemme. Kun tutustuu omiin toiveisiin ja tarpeisiin, on helpompi rakentaa omannäköistään elämää ja sellaisia ihmissuhteita, joissa voi kokea turvaa ja tyytyväisyyttä. Sellaisia ihmissuhteita voivat olla omien toiveiden pohjalta ystävyys-, perhe-, rakkaus-, läheis- ja muut ihmissuhteet. Itsetuntemus ja omien toiveiden ja tarpeiden ilmaiseminen ovat tärkeitä ihmissuhdetaitoja, joita voi harjoitella missä vaiheessa elämää tahansa. Tervetuloa tutkimaan omia ihmissuhdetarpeita Suhdetuokioon!

Tuokion työskentely

Tuokio koostuu ohjaajien alustuksesta ja tehtävistä, joita tehdään itsekseen pohtien ja ryhmässä keskustellen. Itsensä kanssa työskentely on keskiössä. Jokainen jakaa omia oivalluksiaan muiden kanssa sen verran, kuin tuntuu itselle hyvältä.

Työskentelyä ja yhdessäoloa ohjaavat turvallisemman tilan periaatteet (ks. alla). Tapahtumamme ovat päihteettömiä ja tuoksuttomia (vältäthän hajuvesiä ja voimakkaan tuoksuista kosmetiikkaa ja voiteita tapahtumiimme tullessasi).

Kenelle?

Tuokio on tarkoitettu ”myöhäisheränneille” eli aikuisille, jotka ovat aikuisiässä havahtuneet omaan sateenkaarevuuteensa, seksuaaliseen suuntautumiseensa tai sukupuoleensa. Tuokioon tullakseen ei tarvitse vielä tietää tai ymmärtää omaa identiteettiään. Osallistujien elämän-, suhde- ja perhetilanteet voivat ovat erilaisia. Olet tervetullut omana itsenäsi ja juuri siinä tilanteessa, jossa nyt olet. Tuokiossa pohditaan omia tämänhetkisiä tarpeita ja toiveita ihmissuhteisiin liittyen.

Muut tiedot ja ilmoittautuminen

Aika: 19.4.2026 klo 16.00-18.00

Paikka: Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksen ja Sateenkaariperheet ry:n yhteiset tilat osoitteessa: Haapaniemenkatu 7-9C, 2. krs, Merihaka, 00530 Helsinki. Saapumisohjeet verkkosivuillamme.

Esteettömyys: Tiloihimme on esteetön pääsy liikkumisen apuvälineillä ja tiloissamme on esteetön wc. Tarkat esteettömyystiedot löytyvät verkkosivuiltamme. Kysy lisätietoja esteettömyydestä Sanna Metsäpuulta (yht.tiedot alla).

Järjestäjä: Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus

Ohjaaja: Tuokion ohjaa Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksen koulutettu vapaaehtoisohjaaja Anna Verronen, joka ohjaa myös myöhäisheränneiden vertaistapaamisia

Ilmoittautuminen: Ilmoittautumiset otetaan vastaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Tuokioon mahtuu rajoitetusti osallistujia. Ilmoittaudu mukaan sähköisellä ilmoittautumislomakkeella. Jos tuokio täyttyy, ilmoittaudu jonoon! Saatamme voida lisätä osallistujamäärää.

Lisätietoja: Lisätietoja antaa Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksen työntekijä Sanna Metsäpuu sanna.metsapuu@perhesuhdekeskus.fi sekä tuokion ohjaaja Anna Verronen myöhäisheränneiden tapaamisten yhteydessä

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

—

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksen turvallisemman tilan periaatteet

On tärkeää, että jokaisella osallistujalla on mahdollisuus tuntea olonsa hyväksi ja tervetulleeksi omana itsenään. Jokainen on vastuussa turvallisemman tilan luomisesta toisille. Siksi meillä on yhteiset periaatteet, joita noudatetaan aina, kun toimimme yhdessä.

Toimi sensitiivisesti.

Ihmisiä, perheitä ja suhteita on monenlaisia. Älä oleta toisen osallistujan tai hänen perheenjäsentensä sukupuolta ulkonäön tai nimen perusteella. Älä tee oletuksia tai yleistyksiä toisten seksuaalisesta suuntautumisesta, perhe- tai rakkaussuhteista, vanhemmuudesta, kehoista tai taustasta. Kunnioita jokaisen itsemäärittely- ja määrittelemättömyysoikeutta eli oikeutta päättää ja kertoa itse, kuka ja millainen on.

Ole luottamuksen arvoinen.

Kaikki, mitä tapaamisen aikana kerrotaan toisille, on ehdottoman luottamuksellista. Myös se on luottamuksellista, keitä on tavannut kurssilla. Ethän ota tai julkaise kuvia ilman kaikkien kuvassa olevien lupaa.

Kuuntele.

Anna kaikille tasapuolinen mahdollisuus päästä ääneen tai halutessaan pitäytyä taustalla. Jokainen voi puhua vain omasta puolestaan. Aidosti kuuntelemalla opimme toisiltamme.

Voit osallistua omien tarpeidesi mukaan.

Voit kertoa itsellesi tärkeistä asioista juuri sen verran kuin haluat. Voit myös olla kertomatta. Muista huolehtia omasta hyvinvoinnistasi.

Kunnioita ja ole ystävällinen.

Arvosta toisia osallistujia ja heidän kokemuksiaan. Kunnioita jokaisen omia rajoja. Ethän esimerkiksi koske toiseen ilman lupaa.

Anna ja ota vastaan palautetta.

Osa on harjoitellut sensitiivistä puhe- ja toimintatapaa jo pidemmän aikaa, ja osa on matkan alussa. Tärkeintä on asenne ja halu oppia toimimaan sensitiivisesti. Jos joku käyttää sanaa, joka on loukkaava tai kuvaa tilannetta väärin, korjaa se asiallisesti. Erehdyksen tehdessäsi ota palaute vastaan, esimerkiksi: ”Anteeksi. Kiitos, kun korjasit.”

Puutu.

Emme hyväksy häirintää, rasismia ja syrjintää. Jos havaitset häirintää tai muuta epäasiallista kohtelua, älä jää sivustakatsojaksi. Mene häirintää kokevan tueksi ja kerro tekijälle esimerkiksi ”Tuo, mitä teit, ei ole ok.” Jos et voi puuttua tilanteeseen itse, kerro tapahtuneesta välittömästi ohjaajille.

Tapahtumamme ovat päihteettömiä ja tuoksuttomia. Vältäthän hajuvesien ja voimakkaan tuoksuisen kosmetiikan käyttöä ennen tapahtumiamme.

Emme hyväksy rasismia, häirintää tai syrjintää minkään henkilön ominaisuuden tai taustan perusteella kuten sukupuoli, kehon piirteet, ikä, alkuperä, kansalaisuus, kieli, uskonto tai uskonnottomuus, vakaumus, mielipide, poliittinen toiminta, ammattiyhdistystoiminta, perhesuhteet, terveydentila, vammaisuus, seksuaalinen suuntautuminen tai muu henkilöön liittyvä syy.

Jos koet tai havaitset häirintää, syrjintää tai epäasiallista käytöstä, kerro asiasta ohjaajille. Jos haluat kertoa asiasta vasta jälkikäteen tai keskustella näistä ohjeista, ota yhteyttä Perhesuhdekeskuksen työntekijään Sanna Metsäpuuhun.