Kaipaatko vertaistukea ja uusia ajatuksia eromietteiden keskelle? Tervetuloa sateenkaari-ihmisille suunnattuun eroryhmään Helsinkiin!

Työskentely pohjautuu suomalaiseen eroseminaariin, joka on vakiintunut eroauttamisen malli. Menetelmä ja vertaistuki auttavat selviämään erokriisistä, vahvistavat itsetuntemusta ja antavat työkaluja elämässä eteenpäin. Eroseminaari toteutetaan Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksessa sateenkaarisensitiivisesti ja erilaiset suhdemuodot huomioiden. Ryhmässä noudatetaan Perhesuhdekeskuksen turvallisemman tilan periaatteita (ks. alla).

Ilmoittautuminen aukeaa maanantaina 2.12.

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Kenelle eroryhmä on tarkoitettu?

Perhesuhdekeskuksen eroryhmät on tarkoitettu kaikille sukupuoli- ja/tai seksuaalivähemmistöihin kuuluville, joilla merkityksellinen pari-, moni- tai ystävyyssuhde on päättynyt tai päättymässä.

• Sateenkaarevuutesi voi olla sinulle uusi asia tai se on voinut olla osa sinua koko elämäsi.
• Suhde/suhteet, johon liittyen käsittelet (mahdollista) eroa, on voinut olla minkä mittainen tahansa.
• Suhde on voinut olla sateenkaareva tai ei-sateenkaareva.
• Suhteeseen tai perheeseesi voi kuulua tai ei kuulu lapsia.
• Eroryhmään voi osallistua, vaikka erosta olisi jo pidempikin aika. Monesti asioiden käsittely on mahdollista syvemmin, kun erosta on kulunut jo jonkin aikaa.

Miksi osallistua eroryhmään?

Aiempien osallistujien ajatuksia siitä, mikä ryhmässä oli merkityksellistä:

• ”Vertaistuki. Nähdyksi, kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen. Muiden kokemusten (+teorian) tuottamat oivallukset itsessä. Olen varmasti fiksumpi kumppani jatkossa kun tiedostan ja tunnistan toimintamallejani ja niiden taustoja aiempaa paremmin. Samoin kurssi on minusta aivan varmasti myös lasten etu. Sateenkaarierityisyys tuki yllä mainittuja tekijöitä ja loi yhteenkuuluvuutta ja rohkeutta olla avoimesti sitä mitä on.”
• ”Tunnelma oli hyväksyvä ja turvallinen.”
• ”Ryhmän tuki on ollut mieletön ja olen uskaltanut puhua myös itselleni vaikeista asioista. Ohjaajan jakama tieto ja kirja olivat hienona tukena ja muiden sateenkaarevien ihmisten kokemuksien kuuleminen on ollut todella tärkeää.”
• ”Tämä kurssi on ollut tärkeä arjen voimavara.”
• ”Koen, että pääsin omassa erossani aivan valtavasti eteenpäin ryhmän ansiosta. Olin pyörittänyt omia ajatuksia yksikseni, ystävien kanssa ja psykologin kanssa ja silti junnasin paikallani. Mutta kun pääsin vertaisteni joukkoon ja kuulemaan muiden näkemyksiä samantyyppisistä asioista, jotain liikahti sisälläni ja pääsin itsekin uuteen suuntaan.”

Ryhmän tiedot ja ilmoittautuminen

Aika ja osallistuminen: Eroryhmä alkaa Helsingissä tiistaina 4.3.2025 klo 17.30-20.30. Ryhmä kokoontuu 11 kertaa joka viikko tiistai-iltaisin 13.5. asti klo 17.30-20.30. Ryhmään osallistuminen edellyttää sitoutumista kaikkiin tapaamiskertoihin, koska ryhmä perustuu prosessiin, jossa joka kerralle on oma tärkeä teemansa. Sairastumiset ja muut äkilliset esteet ovat kuitenkin täysin ymmärrettäviä ja sallittuja poissaoloja.

Paikka: Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksen ja Sateenkaariperheet ry:n toimitilat Helsingin Merihaassa, osoite: Haapaniemenkatu 7-9C. Saat saapumisohjeet tervetulokirjeessä.

Esteettömyys: Tiloihimme on esteetön pääsy liikkumisen apuvälineillä ja tiloissamme on esteetön wc. Tarkat esteettömyystiedot löytyvät verkkosivuiltamme. Kysy lisätietoja esteettömyydestä ryhmän ohjaajalta (yht.tiedot alla).

Ohjaaja: Suhdetyön asiantuntija Jenni Emma Haiko. Hän on käynyt suomalainen eroseminaari -ohjaajakoulutuksen ja työskentelee Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskuksessa sateenkaari-ihmisten perhe-, rakkaus- ja läheissuhteiden tukemisen parissa.

Välineet: Taustakirjallisuutena voi halutessaan käyttää Marianna Stolbowin Erosta eteenpäin -kirjaa, jonka voi esimerkiksi lainata kirjastosta tai ostaa itselleen painettuna kirjana tai e-kirjana. Tämä ei ole pakollinen tai välttämätön väline.

Hinta: Ryhmä on maksuton.

Ilmoittautuminen: Mukaan mahtuu 12 osallistujaa. Jos toistensa ex-kumppanit ilmoittautuvat samaan ryhmään, jälkimmäiseksi ilmoittautunutta pyydetään osallistumaan seuraavaan ryhmään. Ilmoittautuminen tämän sähköisen lomakkeen kautta, joka avautuu 2.12. klo 8. Lopullinen ilmoittautumisvahvistus lähetetään myöhemmin sähköpostitse.

Lisätietoja eroryhmistä antaa suhdetyön asiantuntija Jenni Emma Haiko. Yhteydenotot sähköpostitse jenni.emma.haiko@perhesuhdekeskus.fi tai puhelimitse puhelinpalvelun aukioloaikana keskiviikkoisin klo 10-12 numerossa 050 444 4446 (vuodenvaihteen tauko 16.12.-5.1.).

Sateenkaari-ihmisten perhesuhdekeskus järjestää vuosittain 1-2 eroryhmää: vuorotellen Helsingin ryhmän (11 arki-illan tapaamista) ja valtakunnallisen ryhmän (aloitusviikonloppu leirikeskuksessa ja 7 verkkotapaamisista arki-iltaisin). Seuraava valtakunnallinen ryhmä on suunnitteilla syksylle 2025. Molemmat ryhmät järjestettiin edellisen kerran vuonna 2024.

—

Turvallisemman tilan periaatteet:

On tärkeää, että jokaisella osallistujalla on mahdollisuus tuntea olonsa hyväksi ja tervetulleeksi omana itsenään. Jokainen on vastuussa turvallisemman tilan luomisesta toisille. Siksi meillä on yhteiset periaatteet, joita noudatetaan koko kurssin ajan.

Toimi sensitiivisesti. Ihmisiä, perheitä ja suhteita on monenlaisia. Älä oleta toisen osallistujan tai hänen perheenjäsentensä sukupuolta ulkonäön tai nimen perusteella. Ethän myöskään tytöttele tai pojittele lapsia tai arvaile kenenkään vanhemmuusnimitystä. Älä tee oletuksia tai yleistyksiä toisten seksuaalisesta suuntautumisesta, perhe- tai rakkaussuhteista, vanhemmuudesta, kehoista tai taustasta. Kunnioita jokaisen itsemäärittely- ja määrittelemättömyysoikeutta eli oikeutta päättää ja kertoa itse, kuka ja millainen on.

Ole luottamuksen arvoinen. Kaikki, mitä kurssin aikana kerrotaan toisille, on ehdottoman luottamuksellista. Myös se on luottamuksellista, keitä on tavannut kurssilla. Ethän ota tai julkaise kuvia ilman kaikkien kuvassa olevien lupaa.

Kuuntele. Anna kaikille tasapuolinen mahdollisuus päästä ääneen tai halutessaan pitäytyä taustalla. Jokainen voi puhua vain omasta puolestaan. Aidosti kuuntelemalla opimme toisiltamme.

Voit osallistua omien tarpeidesi mukaan. Voit kertoa itsellesi tärkeistä asioista juuri sen verran kuin haluat. Voit myös olla kertomatta. Muista huolehtia omasta hyvinvoinnistasi.

Kunnioita ja ole ystävällinen. Arvosta toisia osallistujia ja heidän kokemuksiaan. Kunnioita jokaisen omia rajoja. Ethän esimerkiksi koske toiseen ilman lupaa.

Anna ja ota vastaan palautetta. Osa on harjoitellut sensitiivistä puhe- ja toimintatapaa jo pidemmän aikaa, ja osa on matkan alussa. Tärkeintä on asenne ja halu oppia toimimaan sensitiivisesti. Jos joku käyttää sanaa, joka on loukkaava tai kuvaa tilannetta väärin, korjaa se asiallisesti. Erehdyksen tehdessäsi ota palaute vastaan, esimerkiksi: ”Anteeksi. Kiitos, kun korjasit.”

Puutu. Emme hyväksy häirintää, rasismia ja syrjintää. Jos havaitset häirintää tai muuta epäasiallista kohtelua, älä jää sivustakatsojaksi. Mene häirintää kokevan tueksi ja kerro tekijälle esimerkiksi ”Tuo, mitä teit, ei ole ok.” Jos et voi puuttua tilanteeseen itse, kerro tapahtuneesta välittömästi ohjaajille.

Emme hyväksy rasismia, häirintää tai syrjintää minkään henkilön ominaisuuden tai taustan perusteella kuten sukupuoli, kehon piirteet, ikä, alkuperä, kansalaisuus, kieli, uskonto tai uskonnottomuus, vakaumus, mielipide, poliittinen toiminta, ammattiyhdistystoiminta, perhesuhteet, terveydentila, vammaisuus, seksuaalinen suuntautuminen tai muu henkilöön liittyvä syy.

Jos koet tai havaitset häirintää, syrjintää tai epäasiallista käytöstä, kerro asiasta ohjaajille. Jos haluat kertoa asiasta vasta jälkikäteen tai keskustella näistä ohjeista, ota yhteyttä Perhesuhdekeskuksen työntekijöihin tai yhdenvertaisuus@sateenkaariperheet.fi.